Bonjour les amis,
Aujourd’hui je voulais vous partager des idées d’Irene pour le petit déjeuner. C’est en stage chez elle que j’ai passé le weekend dernier, ainsi dans ce message d’amour je voulais vous dire de vous aimer. En vous aimant, je vous conseille de commencer comme moi, par votre corps. C’est votre “véhicule” sur cette belle terre et plus avez-vous envie de rester ici plus vous devez faire attention à votre corps, “traitez votre corps au moins aussi bien que votre voiture” dit Irene. Peut-être au début ça ne sera pas facile, mais vous ne perdez pas d’essayer. Gouter ses merveilleux plats c’est l’adopter, les purées des fruits sont extraordinaires et le petit lait est… ça ne se décrit pas tellement c’est bon. Il est “extrasupergenialbon”(et oui j’ai inventé un nouveau mot) en gout et ne nous fait pas de mal sur notre estomac, alors comment vous dire : allez à votre mixeur!
Si vous ne voulez pas devenir végétarien, adaptez au moins ces 2 gestes pour votre corps ceci sera déjà beaucoup. Matin: mangez des purées de fruits et buvez du lait vegetal (pas ceux du commerce ils sont déjà cuits et en gout n’ont rien à voir avec celui qu’Irene propre, mes enfants l’ont adopté de la première fois.
Voilà aimer-vous, belle découverte de ces quelques recettes très simples et comme je m’aime et je suis KO je vous laisse.
Bonne nuit les amis.
Beata